Есть ли связь между холодом и потенцией?

Практически все мужчины в период холодов неизменно ощущают слабость и упадок сил. Это отражается, в том числе, и на их потенции.

Что имеется в виду? Снижение либидо и общее ослабление половой функции. Именно зимой представители сильной половины человечества предпочитают бурному и частому сексу безмятежный просмотр телевизора на любимом диване вечером.

Боятся этого сезонного явления не нужно, оно физиологично. Причиной тому является снижение выработки главного мужского гормона.

Тестостерон с наступлением холодов вырабатывается меньше, поэтому мужчина становится менее сексуально активным. Помимо этого, у мужчин осенью и зимой часто наблюдаются депрессии, снижение иммунитета, бессонница, раздражительность и ухудшение памяти.

Ухудшение потенции в холодное время года — временное явление. С наступлением тепла оно проходит. Но даже не смотря на это своему организму следует помогать. А именно: вести здоровый образ жизни, стараться высыпаться, не перегружать свой организм высоко интенсивными физическими нагрузками, питаться калорийно, но правильно, без так называемого «пищевого мусора».

Правильная еда — это основа основ для любого мужчины. Нужно обязательно регулярно есть мясо, фрукты, овощи, зерновые.

Не следует забывать про занятия спортом в осенне-зимний период: умеренные физические нагрузки позволят сохранить мужскую силу на должном уровне, ведь ослабление мышечного корсета мужчины — это одна из главных причин ухудшения потенции.

Ну и к урологу сходить зимой — обследоваться — хорошая тактика!